ทำไมถึงห้ามนอนตอน ผมเปียก

ใครที่ชอบสระผมแล้วก็เลยล้มตัวลงนอนเลยโดยที่หัวยังไม่แห้งบ้างไหมถ้าเคยล่ะก็ วันนี้เราจะพาคุณมาดูว่าการนอนตอนผมเปียก นั้นสามารถสร้างความเสี่ยงต่อสุขภาพได้โดยที่คุณอาจไม่รู้ตัว แต่จะอันตรายมากน้อยแค่ไหนนั้น ไปติดตามกันได้เลย ทำไมถึงห้ามนอนทั้งที่ผมเปียก กิจกรรมก่อนนอนที่เราทุกคนต้องทำก็คือการอาบน้ำชำระล้างร่างกายจากสิ่งสกปรก เหงื่อไคล และคลายความเหนื่อยล้าที่ผ่านมาทั้งวัน บางคนเลือกที่จะอาบน้ำเพียงอย่างเดียว ขณะที่อีกหลายคนขอสระผมด้วย ซึ่งการสระผมก่อนนอนนี่เองที่อาจกลายมาเป็นปัญหาได้ เพราะเมื่อสระผมแล้ว กว่าที่ผมจะแห้งสนิทนั้นก็จำเป็นจะต้องใช้เวลาสักพักหนึ่งในการทำให้ผมแห้ง ซึ่งก็ดูไม่น่าเป็นปัญหาอะไรถ้าหากเราทำให้ผมแห้งก่อนที่จะเข้านอนได้ อย่างไรก็ดี ปัจจัยของแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน บางคนอาจง่วงเกินกว่าที่จะนั่งรอให้ผมแห้ง หรือการขาดแคลนอุปกรณ์ที่จะช่วยให้ผมแห้ง ซึ่งบ่อยครั้งอาจทำให้ต้องนอนทั้งๆ ที่ผมยังเปียกอยู่ และนั่นอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงที่ไม่ควรมองข้ามตามมา ดังนี้ 1. เป็นแหล่งสะสมของเชื้อราและแบคทีเรีย ฟังดูเป็นอะไรที่น่ากลัวเกินคาดคิด แต่เดี๋ยวก่อน… การนอนทั้งผมเปียกๆ แล้วก่อให้เกิดการสะสมของแบคทีเรียที่ว่านั้น ไม่ได้หมายถึงว่าจะมีแบคทีเรียหรือเชื้อราเกิดขึ้นที่เส้นผมและหนังศีรษะ การนอนทั้งผมที่เปียกอยู่นั้น หยดน้ำและความชื้นจากเส้นผมกับหนังศีรษะจะไปกองอยู่ที่หมอน ทั้งนี้ทั้งนั้น หมอนที่เราหนอนหนุนกันทุกคืนนั้น ไม่ควรที่จะเปียกหรือมีความชื้น เพราะอาจก่อให้เกิดการหมักหมมของเชื้อรา แบคทีเรีย และสิ่งสกปรก ซึ่งเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดปัญหาอื่นๆ ตามมา เช่น ปัญหาสิว สิวอุดตัน หรือปัญหาของใบหน้ากับหนังศีรษะอื่นๆ 2. ผมแตกปลาย เส้นผมของคนเรานั้นจะมีความอ่อนแอที่สุดก็คือในช่วงที่เส้นผมกำลังเปียก การนอนทั้งๆ ที่ผมยังเปียกอยู่เป็นประจำ จะไปทำให้แกนผมเกิดการแตกและหัก ซึ่งจะนำไปสู่ปัญหาเส้นผมแตกปลายได้ การนอนแบบหัวยังเปียกอยู่ไม่ได้ทำให้เกิดปัญหาผมแตกปลายขึ้นมาแบบทันที แต่ในระยะยาวหากยังไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเช่นนี้ ก็จะมีความเสี่ยงที่จะมีผมแตกปลาย และอาจนำไปสู่ปัญหาผมขาดและหลุดร่วงได้ […]