กินกล้วยลดน้ำหนัก

กินกล้วยมีดีอะไร กล้วยเป็นผลไม้ที่หากินได้ง่าย ราคาไม่แพง แถมยังอุดมไปด้วยสารอาหารมากมายที่เกี่ยวข้องกับการลดความอ้วนก็คือ วิตามินบี 1 และบี 2 ที่ช่วยเร่งการเผาผลาญน้ำตาลและไขมัน ป้องกันตัวบวม และฟื้นฟูร่างกายจากความเหนื่อยล้า โพแทสเซียม ช่วยในการขับโซเดียมออกทางปัสสาวะ เส้นใยอาหาร ช่วยในการขับถ่าย บรรเทาอาการท้องผูก เซโรโทนิน ช่วยลดอาการหงุดหงิดและความอยากอาหาร เอนไซม์ช่วยย่อยอาหารที่จะช่วยทำให้สารอาหารดูดซึมไปใช้ได้ทันที น้ำตาลที่หลากหลาย ทั้งกลูโคส ฟรักโทส ซูโครส และแป้ง ทำให้อิ่มท้องได้นาน ลดความถี่และปริมาณการบริโภคน้ำตาลในระหว่างวันได้ด้วย วิธีกินก็สำคัญ หลักของสูตรไดเอตที่ฮามาจิค้นพบ นอกจากจะอาศัยประโยชน์จากกล้วยช่วยให้ผอมแล้ว การกินให้สัมพันธ์กับระบบการย่อยก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้สูตรนี้ได้ผลโดยเขาบอกว่าการกินแค่กล้วยซึ่งเป็นผลไม้ย่อยง่ายและน้ำเปล่าในตอนเช้า จะทำให้กระเพาะ ลำไส้ และอวัยวะในระบบย่อยก็จะทำงานได้สะดวกขึ้น ออกกำลังกาย แน่นอนว่าถ้าอยากผอมคงละเลยการออกกำลังไปไม่ได้ แม้สูตรนี้จะไม่ได้บอกให้คุณอดอาหารจนเป็นอันตรายถ้าไปออกกำลังกาย ฮามาจิ บอกว่า เมื่อคุณน้ำหนักเกินมาก ๆ การฝืนออกกำลังแบบหักโหมอาจทำให้บาดเจ็บได้ และการที่ร่างกายรู้สึกทรมานนั้นมีสาเหตุ หากสิ่งที่ทำนั้นดีต่อสุขภาพ คุณก็จะไม่รู้สึกทรมาน ถ้าคุณไม่พร้อม การแกว่งแขนไปมายังมีผลดีต่อการไดเอ็ตมากกว่าการวิ่งจนหอบเสียอีก เมื่อรู้สึกแข็งแรงขึ้น ค่อยออกกำลังให้หนักขึ้นก็ยังไม่สาย มาเริ่มกินกล้วยไดเอตกันเถอะ ไม่ต้องอด ไม่ต้องทน ไม่เปลืองเงิน ไม่เปลืองเวลา วิธีเพื่อความผอมก็เลยไม่ยุ่งยาก ตื่นนอน […]

กระต่าย เพื่อนตัวน้อยที่พกความน่ารักมาเต็มเปี่ยม

              กระต่าย สัตว์หูยาว ตัวน้อยๆที่เราเคยได้เห็นในหนังในละครนั้น คนทั่วไปมักจะแยกสายพันธุ์ออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่ กระต่ายเลี้ยงกับกระต่ายป่า ซึ่งรู้หรือไม่ว่ากระต่าย 2 ประเภทนี้แตกต่างสายพันธุ์กัน และกระต่ายป่าก็ไม่เหมาะสมสำหรับการเลี้ยงดูภายในบ้านอีกด้วย เดิมทีนักวิทยาศาสตร์จัดกระต่ายไว้ในสปีชียส์โรเดนเชีย ซึ่งมีหนูและกระรอกเป็นพี่น้องร่วมสายพันธุ์เดียวกัน แต่ในเวลาต่อมาก็พบว่ากระต่ายเป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่มีลักษณะพิเศษที่โดดเด่นหลายประการ จึงแยกกระต่ายออกมาจัดใหม่ในสปีชี่ยส์ลากามอร์ฟา (Lagamorpha) วิธีดูเพศกระต่าย วิธีดูเพศกระต่าย มีความยากง่ายแตกต่างกันตามวัยของกระต่าย กล่าวคือ วิธีดูเพศกระต่าย ในวัยผู้ใหญ่นั้นจะสามารถจำแนกเพศได้อย่างง่ายดาย เพียงสังเกตภายใต้ช่องทางซึ่งเพศชายจะมีลูกอัณฑะบริเวณช่องท้องอย่างชัดเจน ขณะที่ วิธีดูเพศกระต่าย เพศเมียจะมีอวัยวะเพศอยู่บริเวณใต้ทวารหนัก สำหรับการจำแนกเพศของกระต่ายวัยเด็กนั้นจะมีความซับซ้อนมากยิ่งขึ้น เนื่องจากสิ่งที่บ่งบอกเพศนั้นยังไม่ปรากฎชัดเจนเนื่องจากกระต่ายน้อยยังอยู่ระหว่างการเติบโตนั่นเอง โดยอาจจะต้องใช้ความชำนาญในการจับกระต่ายเล็กน้อย เริ่มแรกคุณจะต้องจับกระต่ายน้อยขึ้นมาในลักษณะของท่านอนหงาย วางลงฝ่ามือ จากนั้นให้ใช้นิ้วมือสัมผัสเบา ๆ บริเวณอวัยวะเพศที่อยู่เหนือทวารหนัก แล้วพยายามสังเกตดีๆ หากเห็นว่าบริเวณดังกล่าวมีลักษณะเป็นแท่งกลมยื่นออกมาก็มั่นใจได้เลยว่ากระต่ายน้อยตัวนั้นเป็นเพศชาย ในทางกลับกัน หากพบว่าอวัยวะเพศเป็นลักษณะรอยผ่ายาวจนเกือบถึงทวารหนักก็หมายความว่ากระต่ายน้อยของคุณเป็นเพศหญิงนั่นเอง วิธีการเลี้ยงกระต่ายให้มีความสุข แม้ว่ากระต่ายยังเป็นสัตว์ที่เลี้ยงง่าย ไม่จำเป็นต้องใช้พื้นที่มากในการเลี้ยง รวมถึงมีขนาดไม่ใหญ่ สามารถควบคุมให้อยู่ในบริการเลี้ยงดูอย่างกรงหรือคอกได้ อย่างไรก็ตาม การเลี้ยงกระต่ายนั้นก็มีความซับซ้อนอยู่ไม่ใช่น้อย เนื่องเพราะมีหลายปัจจัยที่คุณจะต้องคำนึงเพื่อให้สามารถเลี้ยงกระต่ายให้มีความสุข ถูกสุขอนามัยได้ […]

จากเกมสายวิ่ง สู่เกมสายนักสู้กับ Cookie run: Kingdom

หลายๆคนอาจจะเคยเล่นเกมยอดฮิตอย่าง Cookie run กันมาก่อน ซึ่งก็เป็นเกมในดวงในของใครหลายๆคน ในวันนี้ เขาได้เปิดตัวแฟรนไชส์ตัวใหม่ โดยคราวนี้ไม่ได้มาวิ่งเก็บเหรียญเก็บขนมเหมือนเดิม แต่เป็นแนว RPG ที่มีรูปแบบการเล่นแบบสร้างอาณาจักรและต่อสู้กับเหล่ามอนสเตอร์แทน นอกจากนี้ก็ยังมาพร้อมกับเรื่องเรื่องอันสุดแสนตื่นเต้น จะเป็นอย่างไร ไปดูกันเลย สำหรับเกม Cookie Run: Kingdom นี้ จะกลายเป็นเกมที่มีรูปแบบการเล่นในสไตล์ RPG แต่ยังคงนำตัวละครจากซีรีส์คุกกี้รันมาใช้อยู่ และได้มีการเพิ่มตัวละครใหม่ ๆ ที่ไม่เคยมีในคุกกี้รันมาก่อนไม่ว่าจะเป็น ผู้พิทักษ์, แก๊งคุกกี้ผู้กล้าหาญ, คุกกี้ในตำนาน และเหล่าตัวร้าย คราวนี้ผู้เล่นไม่ต้องวิ่งหนีออกจากเตาอบกันแล้ว เพราะภาคนี้จะเป็นเรื่องราวหลังจากที่เหล่าคุกกี้ได้หนีออกมาร่วมกันสร้างอาณาจักรใหม่ ซึ่งเนื้อเรื่องของ Cookie Run: Kingdom นั้นจะอยู่ก่อนภาค Line และหลังภาค OvenBreak ซึ่งก็คือ ก่อนหน้านี้โลกคุกกี้ได้มีคุกกี้เกิดขึ้นมาอยู่ก่อนแล้วเรียกว่าเหล่าคุกกี้ผู้พิทักษ์ แต่ก็ได้หายตัวไปพร้อมกับเหล่าคุกกี้ตัวร้ายหลังจบศึก จากนั้นโลกคุกกี้ก็มีปีศาจออกมาครอบครองอยู่ทำให้เหล่าคุกกี้ต้องหนีกันมาสร้างอาณาจักรและออกต่อสู้กับเหล่าศัตรู โดยรูปแบบการเล่นจะผสมผสานกันระหว่างเกมแนววิ่ง, สร้างเมือง และ RPG รวมทีมต่อสู้ โดยเกมนี้มีโหมดหลักๆอยู่ 2 โหมด ได้แก่ “โหมดสร้างอาณาจักร” โหมดนี้จะเป็นเหมือนกับหน้าหลักในการเล่นเกมที่จะให้ผู้เล่นสามารถสร้างเมืองด้วยการเลือกอาคาร, ของตกแต่ง, […]

แก้เคล็ดดวงตก

               ไม่ว่าจะทำอะไรก็ดูติดขัดไปหมด เจ็บนั่นป่วย มีปัญหาไม่คาดคิดสารพัด หากใครที่กำลังเผชิญกับสถานการณ์เหล่านี้อยู่ บอกได้เลยว่าคุณกำลังดวงตก แต่อย่าเพิ่งกังวลมากไป เพราะเรามีวิธีแก้เคล็ดง่ายๆ เวลาที่รู้สึกว่าดวงตกมาฝาก ดังนั้นใครที่รู้สึกว่าดวงตกอยู่ อย่าเลื่อนผ่านบทความนี้ และลองนำไปทำกันเลย ถือศีล 5           พยายามรักษาศีล 5 และปฏิบัติตามให้ได้เป็นประจำ ทำแต่สิ่งที่ดี ละเว้นจากความชั่ว รวมถึงอบายมุขทั้งหลาย ไม่เบียดเบียนผู้อื่น ไม่สติอยู่กับตัวเสมอ นอกจากจะเป็นการสร้างบุญสร้างกุศลและทำให้ชีวิตพบเจอแต่สิ่งดี ถือศีล 8           หากสามารถรักษาศีล 5 ได้แล้ว ลองมารักษาศีล 8 กันดูนะคะ อาจจะยากกว่า แต่หากคุณสามารถทำได้เป็นประจำ รับรองว่าอานิสงส์ผลบุญเหล่านี้จะส่งผลให้คุณได้พบเจอแต่เรื่องดีๆ แน่นอน กินเจกินมังสวิรัติ           กินเจเพื่อเป็นการลดละจากการฆ่าสัตว์ตัดชีวิต โดยสามารถเลือกทานได้ตามความสะดวกอาจจะอาทิตย์ละ 3 วัน หรือ 7 วัน ได้หมดเลย หรือหากใครไม่สะดวกจริงๆ จะเลือกทานมังสวิรัติแทนก็ได้ ปล่อยชีวิตสัตว์เป็นทาน           ไม่ว่าจะปล่อยนก ปล่อยปลา […]

แหล่งเชื้อโรคที่อยู่ใกล้ตัวแบบไม่คาดคิด

            เชื้อโรคตัวร้าย ไม่ว่าจะเป็นไวรัสแบคทีเรีย หรือสิ่งสกปรกอื่นๆ ต่างก็เป็นตัวการใหญ่ที่ทำร้ายทำลายสุขภาพของเรา เป็นเรื่องสำคัญและจำเป็นมากที่พวกเราจะต้องปกป้องตัวเองจากเจ้าเชื้อโรคตัวร้าย ไปดูกันว่ามีแหล่งเชื้อโรคอะไรบ้างที่เป็นภัยร้ายใกล้ตัวในชีวิตประจำวัน ใครที่คิดว่าตัวเองได้ทำความสะอาดและปกป้องตัวเองจากเชื้อโรคเป็นอย่างดีเสมอ ตามไปดูกันสิว่าได้ระมัดระวังจุดต่างๆ เหล่านี้แล้วหรือยัง โทรศัพท์ โทรศัพท์มือถือหรือสมาร์ทโฟน ถือเป็นสิ่งของสำคัญในชีวิตประจำวันที่เราทุกคนใช้งาน และเรียกว่าแทบจะใช้ตลอดเวลา ดังนั้นโทรศัพท์จึงเป็นไอเท็มประจำกายชิ้นแรกเลยที่จัดอยู่ในลิสต์แหล่งสะสมเชื้อโรคภัยร้ายใกล้ตัว และเราแทบจะคิดไม่ถึงว่านี่คือแหล่งของการสะสมเชื้อโรค จะว่าไปก็ทั้งโทรศัพท์สำนักงานและโทรศัพท์มือถือเลยล่ะที่สะสมเชื้อโรคเอาไว้   มาดูกันที่โทรศัพท์มือถือก่อน โทรศัพท์มือเป็นของใช้ที่เรามักจะพกพาไปหนมาไหนด้วยเรียกว่าติดมือไปด้วยตลอด ดังนั้นมีโอกาสมากๆ เลยที่เราจะเผลอวางโทรศัพท์มือถือไว้ตามจุดต่างๆ เราก็นำมาใช้ต่อโดยมักจะไม่ได้ทำความสะอาด แน่นอนว่าจะใช้มือถือก็ต้องใช้แนบใบหน้าของเรา ปากและหูก็รับเอาเชื้อโรคที่ติดมากับโทรศัพท์มือถือแบบเต็มๆ เลยล่ะ  ส่วนโทรศัพท์สำนักงานหรือโทรศัพท์บ้านนั้น แม้จะวางประจำที่แต่ก็มีความเสี่ยงที่จะสะสมเชื้อโรคจากการใช้งานร่วมกันหลายๆคน จึงเป็นอีกหนึ่งจุดที่ต้องคำนึงถึงการทำความสะอาดมากๆ เลยทีเดียว เมาส์ สำหรับผู้ที่ทำงานแบบที่ต้องใช้คอมพิวเตอร์หรือโน๊ตบุ๊ค อีกหนึ่งจุดที่ต้องระมัดระวังเพราะเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคได้เช่นกัน ก็คือเมาส์และแป้นพิมพ์ที่ใช้กับเครื่องคอมพิวเตอร์ เราอาจจะคิดว่านี่เป็นของใช้ส่วนตัวที่แทบไม่น่าจะสะสมเชื้อโรคอะไรได้ แต่อย่าลืมนะว่าในแต่ละวันมือของเราไปจับอะไรมาบ้าง แล้วจึงมานั่งทำงานต่อ เราก็เอาเชื้อโรคจากที่ต่างๆมาสะสมไว้ที่เมาส์ได้แล้ว ยิ่งคนที่ชอบทานขนมไปทำงานไปก็จะมีเศษอาหารเศษขนมติดอยู่ที่เมาส์และแป้นพิมพ์ได้ นอกจากนั้น ด้วยความที่เมาส์เป็นอุปกรณ์ขนาดเล็ก เราก็มักหลงลืมที่จะทำความสะอาดอีกด้วย หน้าจอคอมพิวเตอร์ เราใช้งานคอมพิวเตอร์ทุกๆ วัน จนเราไม่ทันสังเกตเลยว่าคอมพิวเตอร์ของเราอุดมไปด้วยฝุ่นแล้วนะ บางครั้งก็มีคราบมันต่างๆ จากมือของเราที่ทานของว่างแล้วไปจับเอาคอมพิวเตอร์อีก สะสมไว้ไม่ดีแน่ๆ เพราะเชื้อโรคร้ายจะตามมา […]

ฝากขั้นต่ำ 50 บาท

สำหรับในยุคสมัยปัจจุบันการหารายได้หรือการลงทุนต่างๆ ทำได้อยาก แต่ในยุคนี้เป็นยุคสมัยที่เทคโนโลยีก้าวไกลมากทุกอย่างเปลี่ยนเป็นสิ่งออนไลน์ไปเกือบหมด รวมไปถึงคาสิโนต่างๆ ก็เปลี่ยนไปเป็นรูปแบบเว็บไซค์คาสิโนออนไลน์ ซึ่งเป็นช่องทางอีกช่องทางหนึ่ง ที่จะทำให้เราสามารถสร้างรายได้จาก คาสิโนออนไลน์ เพราะสามารถเล่นได้ง่าย เล่นได้ทุกที่ทุกเวลา แต่การลงทุนมีความเสี่ยงได้เสมอ บางเว็บไซค์คาสิโนออนไลน์ ฝากขั้นต่ำ 300 หรือ 200 แต่ที่เว็บไซค์ IMIRICH ฝากขั้นต่ำเพียง 50 บาทเท่านั้น ซึ่งเป็นการฝากเข้าไปเล่นด้วยจำนวนเงินที่ไม่มากในการลงทุน เพื่อสร้างรายได้ เว็บไซค์ IMIRICH นั้นเป็น เป็นเว็บไซค์คาสิโนออนไลน์ระดับต้นๆของประเทศ เป็นคาสิโนออนไลน์ได้รับการรับลองจากผู้ที่เข้ามาใช้บริการ ว่าเป็นเว็บที่ได้มาตรฐาน ในการให้บริการ คาสิโนออนไลน์ เกมเดิมพันออนไลน์ แทงบอลออนไลน์ สล็อต บาคาร่า รูเล็ต หวย เกมยิงปลา และอื่นๆอีกมากมาย แถมยังรวบรวมค่ายเกมเดิมพันออนไลน์ไวมากมายเพื่อให้ เหล่าผู้ที่ชื่นชอบเรื่องการเดิมพันได้เลือกเล่น และในเรื่องของการเงิน รับประกันได้เลยว่า ท่านที่เข้ามาใช้บริการ สามารถเล่นแล้วถอนเงินออกได้จริง ไม่ต้องกังวลได้เลยในเรื่องโกงเงิน เพราะเว็บ IMIRICH เป็นเว็บไซค์ชั้นนำระดับเอเชีย การที่เราจะเข้ามาเล่นในเว็บไซค์คาสิโนออนไลน์โดย ฝากขั้นต่ำ 50 บาท ถึงแม้จะเป็นเงิน ที่มีจำนวนค่อนข้างน้อยเมื่อเทียบกับการเล่นคาสิโนของเหล่านักเดิมพัน […]

ปัจจัยทำร้ายผิว

บางทีผิวของเราก็โดยหลายปัจจัยทำร้ายผิวแบบไม่รู้ตัว ทั้งภาวะที่ต้องเผชิญในแต่ละวัน รวมทั้งความเครียด ล้วนเป็นตัวการทำร้ายผิวทั้งนั้น แล้วไหนจะความร้อนจากแสงแดด ที่พอเข้าหน้าร้อนทีไร ก็จะต้องพกร่ม หมวก ใส่เสื้อคลุม สวมแว่นกันแดด ให้วุ่นวายไปหมด ผู้หญิงหลายคนเลยแก้ปัญหาโดยการไม่ออกไปไหนซะเลย พอไม่ต้องโดนแดดก็เลยไม่ทาครีมกันแดด อยู่แค่ในร่มใช่ว่าผิวจะไม่เสีย นอกจากแสงแดด ผู้หญิงหลายคนอาจคิดว่าการหลบอยู่ในที่ร่ม หรืออยู่แต่ในที่ทำงานสามารถป้องกันผิวจากอันตรายต่างๆ ได้ แต่นั่นคือความเข้าใจผิด เพราะแม้ในวันที่ไม่มีแดดจัด อย่างเช่น วันที่ฝนตก หรือ วันที่มีเมฆมาก ผิวก็ถูกทำร้ายทางอ้อมได้เช่นกัน สาเหตุที่แท้จริงมาจากอะไรกันแน่ ถึงเวลาแล้วที่เราต้องรู้เท่าทันเพื่อไม่ให้สายเกินแก้จนผิวแก่กว่าวัย ระวังอันตรายจาก แสงสีฟ้า ในปัจจุบัน โทรศัพท์มือถือประเภทสมาร์ทโฟน คอมพิวเตอร์แบบพกพาหรือแบบตั้งโต๊ะ แทบจะกลายเป็นปัจจัยที่ห้าสำหรับมนุษย์ทุกคนไปแล้วประโยชน์ก็คือไว้ติดต่อสื่อสาร เล่นเกม ใช้โซเชียล ช็อปปิ้งออนไลน์ ดูละคร อ่านข่าว และผลสำรวจบอกว่าใน 1 วัน เฉลี่ยแล้วคนไทยใช้เวลาไม่ต่ำกว่า 5 ชั่วโมงกับสิ่งเหล่านี้ เท่ากับว่า 1 ส่วน 4 ของวันเลยทีเดียว เรียกว่าตั้งแต่ตื่นนอนจนถึงเข้านอน ชีวิตอยู่กับหน้าจอ แต่ทราบหรือไม่ว่าอันตรายที่แฝงตัวมาเงียบๆ กับอุปกรณ์เหล่านี้คือ มาในรูปแบบของแสงสีฟ้านั่นเอง แสงสีฟ้า […]

กาแฟดำประโยชน์มาก

               ไม่ค่อยมีใครชอบรสชาติของกาแฟดำเท่าไหร่ เพราะมีรสขม คอกาแฟส่วนใหญ่ชอบดื่มกาแฟผสมน้ำตาล แต่กาแฟดำที่มีรสชาติเข้ม แต่กลับให้ผลลัพธ์ที่หน้าเหลือเชื่อที่อาจยังไม่รู้ เราจึงรวบรวมประโยชน์ของกาแฟดำมาไว้เพื่อคนรักสุขภาพทุกคน กาแฟดำช่วยลดน้ำหนัก นอกจากคาเฟอีนในกาแฟจะช่วยเพิ่มความกระชุ่มกระชวยให้สมอง และช่วยขจัดความอ่อนล้า แล้วในทางวิทยาศาสตร์พบว่า คาเฟอีนมีคุณสมบัติช่วยเร่งในการการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย จึงมีส่วนช่วยสลายไขมันที่สะสมอยู่ในส่วนต่างๆ นั่นเอง แต่เราจะต้องไม่เติมน้ำตาล ไม่ใส่นมครีมเทียมใดๆ ทั้งสิ้น เน้นแต่กาแฟดำเพียวๆ และสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ การกินกาแฟดำจะช่วยให้เกิดการเผาผลาญพลังงานมากกว่าเดิมอีกด้วย    กาแฟดำดีต่อหัวใจได้สุขภาพ เมล็ดกาแฟอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ทำให้ไขมันในหลอดเลือดค่อย ๆ ลดปริมาณลง ระบบการไหลเวียนเลือดดีขึ้นกว่าเดิม ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะไขมันในเลือดสูงและยังป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือดอีกด้วย ดังนั้นการดื่มกาแฟในปริมาณพอดีไม่มากเกินไปจะมีผลดีต่อสุขภาพได้มากกว่าคนที่ไม่ดื่ม กาแฟดำช่วยชะลอวัย  เพราะกาแฟดำจะลดการสะสมของออกซิเจนที่มีมากเกินไปจนอาจทำให้แก่เร็ว ทำให้ผิวพรรณเต่งตึง กระชับ ป้องกันการเกิดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นของผิวได้อย่างดีเยี่ยมอีกด้วย กาแฟดำช่วยป้องกันโรคมะเร็ง  เพราะในกาแฟดำมีกรดอะซิติกที่มีส่วนช่วยต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้งการเจริญเติบโตของมะเร็งและทำลายเซลล์ผิดปกติที่อาจกลายเป็นมะเร็งในวันหน้า เมื่อดื่มกาแฟดำเป็นประจำจึงห่างไกลจากโรคมะเร็ง แต่กาแฟดำมีส่วนช่วยในการป้องกันการเกิดโรคมะเร็งเท่านั้น ไม่สามารถใช้ในการรักษาโรคมะเร็งได้ กาแฟดำช่วยบรรเทาปวดหัว คาเฟอีนในกาแฟดำมีส่วนช่วยในการขยายหลอดเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นจึงมีส่วนช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะจากอาการเมาค้างอีกด้วย เห็นประโยชน์ของกาแฟดำล้วนๆกันแล้วที่รสชาติอาจจะไม่ดีไม่ชวนดื่มแต่มีประโยชน์มากมายใครที่ชื่นชอบการดื่มกาแฟใส่นม น้ำตาลหรือครีมเทียมอยู่ต้องลองเปลี่ยนมาดื่มกาแฟดำกันดู ก็สามารถเลือกหากาแฟดำที่มีคุณภาพได้ตามที่ต้องการในปริมาณที่พอเหมาะกันได้เลย รับรองว่าได้สุขภาพที่ดีกันอย่างแน่นอน  

รีวิวซีรีย์ด้านมืดของไทย อาทิตย์อัสดง

         เป็นหนึ่งซีรีส์ไทยคุณภาพที่น่าจับตา สำหรับ อาทิตย์อัสดง (After Dark The Series) ออริจินัลซีรีส์จาก WeTV ที่ประกอบไปด้วย 4 เรื่องราวสุดสยองที่จะมาสะท้อนด้านมืดของจิตใจมนุษย์ให้เห็นกันแบบชัดๆ  ซีรีส์ถูกแบ่งเรื่องราวออกเป็น 4 พาร์ท เส้นเรื่องที่เชื่อมโยงถึงกันได้แก่  เชื้อหลอนออนไลน์ บอกเล่าเรื่องราวของ พิงค์นักวิจัยสาวที่ทำงานในโรงพยาบาลแห่งหนึ่ง เธอใช้แอปฯ หาคู่และได้พบกับ คิว ชายหนุ่มหน้าตาดี แต่หลังจากที่ทั้งคู่มีความสัมพันธ์กัน พิงค์พบว่าตัวเองตั้งครรภ์ประหลาด พร้อมกับวิญญาณเด็กที่คอยตามมาหลอกหลอนอยู่ตลอดเวลา และเธอจะหาทางออกนี้ยังไง ต้องติดตามดู เพลงสวดศพแห่งผู้เยาว์วัย  เรื่องราวของ ลดา พยาบาลสาวที่ได้รับจ้างด้วยเงินก้อนโตให้ดูแลหม่อมเจ้าศรีสอางค์ หญิงสูงวัยที่อยู่ในสภาพผู้ป่วยติดเตียงและมีพฤติกรรมผิดแปลก ระหว่างทำงาน ลดาได้แอบพาแม่ของตัวเองมาอาศัยอยู่ในคฤหาสน์ด้วยอย่างลับๆ แต่แล้วสิ่งผิดปกติก็เกิดขึ้น เมื่อแม่ของเธอค่อยๆ อ่อนแอลงเรื่อยๆ ในขณะที่หม่อมเจ้าศรีสอางค์กลับแข็งแรงขึ้นเรื่อยๆอย่างปริศนา และจะเกี่ยมอะไรกันกับพิธีกรรมอะไรบางอย่างมั้ย ต้องติดตามดูกันต่อไป ช่องส่องตาย เล่าเรื่องของ ออฟ และ โบ๊ท ยูทูเบอร์และเน็ตไอดอลที่รวมตัวกันทำรายการลี้ลับในชื่อ อาทิตย์อัสดง   โดยมีผู้สนับสนุนปริศนาอยู่เบื้องหลัง และนำพาพวกเขาไปพบกับจุดจบสุดสยองที่เค้าไม่อาจจะคาดเดาได้  […]

เครดิตฟรี 300 ไม่ต้องแชร์  IMIRICH เว็บคาสิโนออนไลน์อันดับ 1 ในไทย

สมัครสมาชิกกับเราที่เว็บไซต์ IMIRICH มีโปรโมชั่นสำหรับสมาชิกใหม่รับฟรีเครดิต 300 บาท ซึ่งเราจะให้เครดิตทุกคนไปใช้เดิมพันในเว็บคาสิโนของเราแบบฟรีๆ เพียงแค่สมัครรับเครดิตฟรีทันที ไม่มีเงื่อนไข เครดิตฟรี 300 บาทเป็นที่หมายตาของนักล่าเครดิตเป็นอย่างมากจากอดีตจนมาถึงปัจจุบัน IMIRICH คาสิโนออนไลน์ เว็บที่มีการแจกเครดิตฟรีมากที่สุดในปี 2021 เราพร้อมดูแลลูกค้าทุกท่านตลอด 24 ชั่วโมงสมัครร่วมกิจกรรมกับเรา เว็บเกมคาสิโนออนไลน์ IMIRICH เว็บที่ดีที่สุดในปี 2021 แจกฟรีเครดิต 300 ล่าสุด เร้าใจทุกการเดิมพัน สมัครรับทันที เครดิตฟรี300 บาท เว็บเดิมพันคาสิโนออนไลน์ใจถึงที่กล้าแจกให้สมาชิกทุกท่าน รองรับทุกการทำเงินผ่านเกมเดิมพันคาสิโนออนไลน์สุดมัน และเร้าใจ รองรับทุกการทำเงินผ่านเกมเดิมพันสุดมัน เร้าใจ พร้อมมอบให้ทุกท่านแล้ววันนี้ เพียงแค่ท่านสมัครรับเครดิตฟรี ไม่ต้องฝาก เริ่มเล่นได้ทันทีทุกเกม สุดคุ้มกับเกมเดิมพันคาสิโนออนไลน์ทำเงินที่นักเกมเสี่ยงโชคหลาย ๆ คนชื่นชอบกับการเดิมพันเดิมพันออนไลน์ที่มีมากกว่า 200 เกมให้ท่านได้เลือกสนุกกันตามใจชอบ เว็บเกมคาสิโนเกมพนันออนไลน์ IMIRICH ฟรีเครดิต 300  บาท ไม่ต้องทำกิจกรรม ไม่ต้องทำเทิร์น แถมทุกคนยังสามารถแนะนำเพื่อนมาสมัครร่วมกิจกรรม ทุกคนจะได้รับโบนัสเพิ่มอีก 20% ของยอดฝากเพื่อน คาสิโนเกมพนันออนไลน์ […]